Cap.2 - Rutina de Paso Cero + BD en NBA
¿Eres entrenador@, jugador@ o aficionad@ al baloncesto? ¡Este post te puede interesar!
Hace un año que mis sábados ya no son como los de antes. Acostumbrado a pasarme la mañana viendo los partidos de base, se me hace muy raro despertarme mas tarde de las 8, y ponerme delante del ordenador. Me apetecería no hacerlo, pero ya que estamos, vamos a intentar sacar algo de provecho.
Hoy estructuro este post alrededor de dos temas muy diferentes. El primero de todos, es una propuesta técnica analítica, para familiarizar a nuestros jugador@s de todas las edades con el paso cero.
En el apartado táctico, analizaré las diferentes formas de bloqueo directo en la NBA. No todos los bloqueos directos se juegan del mismo modo, y con el mismo spacing. Vamos a ver diferentes cortes que nos han dado estas primeras 3 semanas de competición.
Entrenamiento: Rutina de Paso 0
En esta rutina vamos a ver una propuesta para trabajar el paso cero en todas las categorías. Los ejemplos son con un jugador Senior, básicamente porqué en Catalunya no podemos entrenar con la base durante los próximos 10 días. :’(
¡Espero que os sirva!
Ejercicio 1: Balón raso
Ejercicio 2: Recogida de balón
Ejercicio 3: Autopase en carrera
Ejercicio 4: Recogida sobre bote
Ejercicio 5: Pase en contrataque
Muchas gracias Sherif Idris y Joel Sabido por vuestra ayuda en los ejemplos!
Táctica: Análisis del Bloqueo Directo en la NBA
En este arranque de NBA, hemos visto cómo el bloqueo directo sigue teniendo una gran importancia en todos los Playbooks.
En esta tabla, vemos que Trae Young, es el jugador de la NBA que más bloqueos directos juega, con un total de 14,1 posesiones de al menos un bloqueo directo durante cada partido. Al mismo tiempo, coincide que el base de Atlanta, es el jugador que más puntos consigue desde el bloqueo directo, con 14,8 por partido (1,04 puntos por posesión)
Ahora vemos la estadística desde el punto de vista del bloqueador. Christian Wood es el interior que más posesiones de bloqueo directo juega, y también el jugador que más puntos saca del bloqueo directo por partido (7.0), a partir de pase a la continuación.
Podéis recuperar estas estadísticas en estos enlaces:
Estadística avanzada NBA driblador PnR
Estadística avanzada NBA bloqueadores
En cada estilo de pick&roll varían siempre estas tres características:
Posición en el campo
Tipo de angulación del bloqueo
Jugadores implicados
A continuación veremos diferentes conceptos de bloqueo directo jugados en estos primeros 15 días de competición. No he puesto los más típicos como Elbow PnR (Bloqueo Lateral), Top PnR (Central) o DHO (Mano a mano en movimiento).
Veer
Atlanta juega mucho este concepto, también muy visto en Euroliga y ligas domésticas europeas. Trata de que el interior ponga un bloqueo “señuelo” al base, para luego seguir con la carrera, y poner un indirecto de mayor calidad al tirador especialista, para darle una pequeña situación de ventaja.
Posición en el campo: Indiferente, pero normalmente BD central
Tipo de angulación: Espalda a línea de banda
Jugadores implicados: Base, Center y tirador especialista
¿Por qué lo juega Atlanta?
Porque Trae Young es un buen driblador que puede romper en el primer BD
Porque tienen interiores que van bien por encima de la canasta (Capela o Collins). El grande puede jugar un slip en el indirecto, y aprovechar la ventaja aérea
Porqué tiene buenos tiradores de salida de indirectos como Bogdanovic.
Delay + DHO
Esta acción es muy repetida en muchos conjuntos de la liga. Normalmente se juega desde llegada en transición. Trata de dar el balón al interior, normalmente al centro del triple, bloquear indirecto entre exteriores, para acabar jugando un bloqueo directo, normalmente central.
Posición en el campo: Indirecto entre 45 y córner + BD central
Tipo de angulación: Espalda a línea de banda (BD)
Jugadores implicados: Exteriores (1-2) y Center
¿Por qué lo juega Portland?
Porque sus dos mejores jugadores (Lillard y McCollum) son de los mejores de la liga en bloqueo central.
Para forzar cambios en el indirecto, y emparejar a Lillard con un emparejamiento más placentero que el inicial.
Porque su pívot titular (Nurkic) tiene buen tacto con el balón en las manos
Spain Pick&Roll
Nadie sabe si este concepto surgió en España, o dónde. Lo cierto es que Obradovic lo jugaba a mediados de los 2000 con Panathinaikos, y Xavi Pascual y más tarde Scariolo, también lo jugaron con el Barça y la Selección respectivamente.
Lo único claro, es que la persona que le puso el nombre, lo sacó de tierras hispanas. Este concepto, trata de añadir un tercer jugador, bloqueando ciego a la espalda del defensor del jugador que bloquea, para darle más ventaja a la caída del roll.
Posición en el campo: Normalmente BD central, pero también hay equipos que lo juegan desde el lateral (Barça de Jasikevicius)
Tipo de angulación: BD orientación espalda a banda, BI orientación espalda a canasta.
Jugadores implicados: Base con balón, Center bloqueando directo, 3r jugador bloqueando ciego (normalmente exterior con buenos % de tiro)
¿Por qué lo juega Minnesota?
Los Wolves tienen a dos base muy diferentes (DeAngelo Russell y Ricky Rubio) pero que tienen en común un gran criterio decisional en el bloqueo directo
La superestrella de Minnesota es su interior (Karl-Anthony Towns). Esta puede ser una forma de darle una ventaja extra en las continuaciones
No aprovechan la salida del bloqueador ciego para anotar (se ve en el vídeo), ya que no tienen una referencia exterior que pueda anotar desde esta situación
Flat Pick&Roll
Flat sería la traducción de plano. Lo más destacable de este bloqueo, es su angulación, con el interior totalmente de espaldas al aro ofensivo, renunciando de esta forma a la continuación
Posición en el campo: Indiferente
Tipo de angulación: Interior de espalda a canasta
Jugadores implicados: Base y Center
¿Por qué lo juega Golden State?
Es imposible defender a Stephen Curry en el bloqueo directo. Poca gente lo ha conseguido. Muchos lo han intentado. Con esta angulación de bloqueo, se fuerza prácticamente el cambio defensivo (switch) y Curry usa las fintas, para atacar la lentitud de movimientos de los grandes.
Los interiores de los Warriors se manejan bien por la línea exterior. No hablamos de porcentajes de 3 puntos, sino como manejadores de balón. Draymond Green es capaz de distribuir el balón sin problemas, y Looney y Wiseman poco a poco van mejorando en esa faceta
Double Drag
Doble bloqueo directo jugado normalmente en transición. El primer bloqueo suele estar ubicado en una posición más lateral del campo, mientras que el segundo es un central. Normalmente un interior continua en roll y el otro en pop.
Posición en el campo: Centro del triple (top)
Tipo de angulación: Ambos bloqueos con espalda paralela a banda
Jugadores implicados: Base, y 2 interiores (aunque a veces hay equipos como Pelicans, que uno de los dos es exterior. Normalmente Redick para tirar al pop).
¿Por qué lo juega Chicago?
Los Bulls cuentan con dos bases anotadores en su roster como Zach LaVine y Coby White. Ambos jugadores son muy hábiles en la penetración y en el tiro de media distancia. Con estos bloqueos sacan una mínima ventaja extra para castigar.
Hay dos tipologías de interior en Chicago a las que este concepto les favorece. Al perfil de PF más tirador como Patrick Williams o Lauri Markkanen; y al más móbil como Wendell Carter Jr.
Los bloqueos directos de los jugadores de los Bulls no son muy contundentes. No son de la calidad de especialistas al bloqueo como Steven Adams o Gobert. Quizás por esa razón, con un simple drag no tienen suficiente.
Horns Pick&Roll
No hace falta ni comentar este tipo de bloqueo directo, ya que es quizás el concepto más repetido en formación, senior amateur y ligas profesionales. Disposición clásica de cuernos.
En NBA hay diferentes tipos de jugarlo:
Twist: Intercambio entre pívots y segundo bloqueo directo al balón
Tight: Los dos bloqueadores se cierran con una angulación similar a flat
Chin 45: Balón a un 4 móbil (Paul George) que recibe el bloqueo directo del 5 en el poste alto, para atacar canasta
Posición en el campo: Bloqueadores en la prolongación de poste alto
Tipo de angulación: Bloqueadores cara a cara, cada uno con espalda a banda
Jugadores implicados: Base dos bloqueadores (normalmente) interiores
¿Por qué lo juega Denver?
Jokic es uno de los pívots de la liga que más BD juega. Pero, en este caso, en la situación Horns es el interior que no pone el bloqueo, para caer al poste y ganarlo en aclarado.
La otra estrella del equipo, Jamal Murray, se encuentra muy a gusto jugando bloqueo directo, normalmente central.
Denver tiene buenos exteriores sin balón, como podrían ser Morris, Harris o Barton. Pueden buscarse la vida para ganar posición o generar algún corte al balón durante las situaciones de cuernos.
Esta semana en Twitter:
Stephen Curry anotó su career-high ante los Blazers. Se fue hasta los 62 puntos, rozando los 40 de media en los primeros 4 partidos de 2021.
Como creo que este va a ser un buen año para Steph, y que nos tendremos que acostumbrar a ver sus highlights y grandes actuaciones, lancé un hilo en Twitter, con más de 40 cortes de vídeo, donde analizo como anota el base de los Warriors. ¡Dadle amor!
Enlace - Stephen Curry: Mil maneras de anotar
Nos vemos el próximo miércoles para el capítulo 3. ¡Disfruta de tu domingo!
@coachperebcn en Twitter