Cap. 12 - Baloncesto 3x3. Ritmos de juego
Letonia se corona como primer oro olímpico de la historia del baloncesto 3x3 en categoría masculina. Vamos a analizar los diferentes ritmos de juego dentro de esta modalidad tan particular
El baloncesto 3x3 lleva existiendo desde hace mucho tiempo. Pero cierto es que la revolución llegó en 2010, cuando FIBA decidió unificar los criterios, y establecer una normativa común. A partir de ahí, el hermano pequeño y rebelde del baloncesto tradicional, fue creciendo, hasta que en junio de 2017, el COI lo incluyó como deporte olímpico debutante en Tokio 2020.
Personalmente, ha sido un deporte que siempre me ha llamado la atención. Como jugador, era un asiduo a los torneos organizados en poblaciones costeras catalanas, hasta que surgió el Circuit Català 3x3, unas pruebas puntuables donde he tenido la suerte de participar, cuando el físico me lo ha permitido. Este año, me he pasado a la grada, y soy entrenador de algunos equipos de formación de The 3x3 Academy, un proyecto muy ambicioso, que tiene como objetivo enseñar a jugador@s de 5x5, a entender y sacar ventaja del juego 3x3.
Este artículo pretende acercar el gran desconocido (y criticado) deporte de los Juegos Olímpicos, a los entrenadores y aficionados del baloncesto 5x5.
Antes de empezar: Algunas normas
Se juega a media pista. Mismas dimensiones que el baloncesto 5x5
El balón es talla 6 (chica) con peso 7 (chico)
Las posesiones son de 12 segundos
Tras cambio de posesión, se debe limpiar el balón saliendo de 6,75 (Clear)
No hay saques de fondo ni de banda. Siempre se saca de centro de 6,75 (Check)
La puntuación es de 2 si se anota de fuera de 6,75. De 1 de dentro 6,75 y tiro libre
En faltas de tiro, se tira un solo tiro libre, que de entrar se computa como 1 punto
No hay faltas individuales. Solo se computan las faltas de equipo
A partir de la 6ª de equipo se lanzan 2 tiros libres. A partir de la 9ª, 2 y posesión.
Los partidos se juegan a 10’ tiempo parado, o al primer equipo en llegar a 21 pts.
Bonus Track: La regla del “No coaching” impide que los entrenadores se comuniquen con sus jugadores durante los partidos. Si lo hacen, se arriesgan a ser sancionados con una falta técnica. Es por eso que la planificación de partido, y el entrenamiento, ganan mucho peso en el baloncesto 3x3.
Los ritmos ofensivos en baloncesto 5x5
Uno de mis conferenciantes favoritos de baloncesto, es el nuevo entrenador de Casademont Zaragoza, Jaume Ponsarnau. He tenido la suerte de asistir a varios clinics suyos, y en particular, hay uno que me fascinó. Ponsarnau hablaba de los ritmos ofensivos del baloncesto, y lo comparaba con las 5 marchas de un coche:
5ª marcha - Contrataque con ventaja ofensiva clara (1x0, 2x1, 3x2) (autopista)
4ª marcha - Transición rápida con tiro liberado (camino despejado)
3ª marcha - Llegar jugando (ceda el paso / no paro)
2ª marcha - Sistemas posicionales (ceda el paso / me paro)
1ª marcha - Saques de fondo/banda (semáforo en rojo)
Viendo la gran mayoría de partidos de estos JJOO de Tokio, me surgió la necesidad de clasificar las diferentes formas de anotar, para tener un mayor entendimiento del juego.
Los ritmos ofensivos en baloncesto 3x3
Inspirándome en la clasificación de Jaume Ponsarnau, he trasladado la propuesta al baloncesto 3x3. También hay 5 ritmos de juego distintos. Dentro de las diferentes marchas de ataque, he especificado subgrupos, que a continuación voy a definir:
5ª marcha - Contrataque
El equipo atacante, pierde la posición del balón, fuera del área de 6,75. El equipo que recupera la posesión, no tiene que salir del triple, porqué recupera la posesión fuera de los límites de 6,75. Con solo un corte, consiguen anotar a placer.
En esta acción vemos como Serbia (azul) empieza la posición desde Checkball. Tras un mal pase, pierden la posesión y Polonia (blanco) la recupera con el clear ya hecho. Hay un pase y anotan fácil. El mejor ejemplo de contrataque en 3x3.
Otro ejemplo muy visual, es esta pérdida de Bélgica (blanco) y el rápido cambio de chip de Letonia (rojo). Nos fijamos en Krumins (#3 rojo) que está ejerciendo como defensor, y rápidamente ve que el balón es recuperado y limpiado, y corta hacia canasta para anotar a placer.
4ª marcha - Transición simple (rápida)
Llamamos transición al cambio de posesión entre dos equipos, es decir, transición ofensiva = paso de defensor a atacante; transición defensiva = paso de atacante a defensor. Todas las transiciones ofensivas tienen en común, que el balón debe salir de 6,75 para ser limpiado (clear). Solo que el atacante tenga un pie fuera del triple, y el otro en el aire, ya se cuenta como clear válido.
Las transiciones marcan la diferencia entre los jugadores entrenados para el 3x3 y los que no. Un equipo entrenado puede llegar a sacar 7 puntos por partido solo con estas situaciones. Por eso pongo tanta importancia en este punto.
Una transición ocurre en:
Recuperación de balón (robo o tapón)
Rebote defensivo
Canasta recibida
A partir de este punto, vamos a clasificar los distintos modos de salida del balón para ser limpiado (clear):
Clear con pase
Clear con bote
Con el balón limpiado, nos centramos en cómo el balón vuelve a entrar hacia canasta:
Pase
Bote
Tiro
De este modo, decimos que las transiciones ofensivas rápidas pueden ser:
Pase de salida + Pase de entrada (tic-tac)
Pase de salida + Penetración
Pase de salida + tiro
Salida con bote + Ganar posición interior
Salida con bote + Penetración
Salida con bote + Tiro
(En la primera parte hacemos referencia en como limpiamos el balón, y tras el símbolo + hacemos referencia a cómo atacamos tras balón limpiado)
Vamos con algunos ejemplos de transiciones ofensivas simples:
Pase de salida + Pase de entrada (Tic-Tac)
Una de las formas más simples de trabajar el cambio de chip en las transiciones ofensivas, es el apodado Tic-Tac.
Vemos como la selección china (rojo) acaba de recibir una canasta. Rápidamente, su techo Jinqiu (#21) cambia el chip y recoge el rebote, para pasar el balón rápidamente fuera de 6,75 (clear). Justo al dejar el balón, ya está ganando la posición de nuevo contra su defensor.
Uno de los detalles de calidad que vemos en esta acción, es que cuando Van der Host (#13 blanco) anota, debe salir del semicírculo para dejar sacar al rival. En caso de no hacerlo, se arriesga a ser sancionado. Jinqiu aprovecha la norma para ganar la posición, y sacar un punto relativamente fácil, en su zona de más alto porcentaje.
Pase de salida + Penetración
Vemos un ejemplo de Letonia (rojo) donde Cavars (#4 rojo) recoge el rebote y no llega a hacer el clear. Pasa el balón a Miezis (#1 rojo) para que este desde la carrera pueda penetrar. Una buena manera de generar un aclarado rápido para un jugador que llega lanzado.
Pase de salida + Tiro
Se trata de una de las acciones más efectivas del baloncesto 3x3. Si tenemos a buenos tiradores, que sepan generarse un tiro sin balón, puede ser un factor determinante. Recordamos que es muy importante intentar muchos tiros exteriores en el 3x3, ya que su valor es el doble que los tiros interiores.
En esta acción, vemos como Rusia (azul) pierde un balón cerca de canasta. Serbia (blanco) la recupera, y Majstorovic (#8) se aleja de los defensores para conseguir un tiro liberado.
Salida con bote + Ganar posición interior
Otra forma de anotar fácil y rápido, es esta acción de la selección China (rojo). Vemos como Holanda (blanco) ejecuta un lanzamiento de larga distancia. Mientras se ejecuta el lanzamiento, nos fijaremos en Jinqiu (#21 rojo). Vemos como Slagter (#44 blanco) le tiene ganada la posición para el rebote ofensivo. El holandés descansa un segundo, y Jinqiu aprovecha para ganarle la posición interior, y anotar rápido y fácil.
Como detalles de calidad, vemos que Jinqiu se esfuerza por ganar el centro de la canasta, no el poste bajo. Además, da mucha importancia a su hombro de contacto, para mantener al defensor lejos de la posible línea de pase.
Salida con bote + Ganar posición (Corte Novi)
Ejemplo perfecto de la acción que llamamos “Corte Novi”. No tiene nada que ver con el amigo de Doraemon. Novi Sad Al-Wadha ha sido uno de los mejores equipos de 3x3 del mundo durante años. En este equipo juegan Dejan Majstorovic (#8 blanco) y Dusan Bulut (#11 blanco) en las imágenes.
Vamos a analizar el vídeo. Rusia tira forzado porque se acaba la posesión. En este momento, Majstorovic está actuando como defensor de Sharov (#1 azul). Majstorovic aprovecha que está más cerca del aro que su rival, para autobloquearse y ganar la posición. Ratkov (#5 blanco), recoge el rebote, corre a limpiar el balón sobre bote, saca el pie izquierdo, y cuelga el balón para conseguir una canasta fácil en apenas 4 segundos de posesión.
Salida con bote + Tiro
Una acción que requiere mucho talento. Vemos como Dusan Bulut (#11 blanco), recupera un balón por anticipación, y al ver que se produce un cambio defensivo, ve que tiene ventaja suficiente para sacar un triple desde la esquina.
Por algo Dusan fue considerado el mejor jugador de 3x3 del mundo durante muchos años. La forma como marca la parada, el equilibrio del cuerpo, y la rapidez con la que sube el balón para tirar, hacen que este movimiento este al alcance de muy pocos.
3ª marcha - Transición asociativa (lenta)
En este segundo tipo de transición, buscamos una asociación tácticamente más compleja entre nuestros jugadores.
Las dos principales diferencias con la transición básica són:
No hay una gran ventaja creada antes del clear. Nuestros jugadores sacan el balón fuera, y luego juegan algún concepto táctico simple para obtener un desajuste defensivo
A diferencia de la transición básica, en la que intervienen de uno a dos jugadores, en la asociativa suelen intervenir los 3 jugadores en pista, ya sea durante el clear, o durante el posterior concepto jugado.
Dentro de la transición asociativa, diferenciamos 3 tipos de jugada:
Ventaja mediante el corte
Ventaja mediante el bloqueo directo
Ventaja mediante el bloqueo indirecto
Cortes
El trabajo sin balón es indispensable para sacar ventajas en un deporte con tantos espacios libres como es el 3x3.
En esta acción nos fijamos en Miezis (#1 rojo). Letonia recupera la posesión tras un rebote largo. Entre Cavars (#4) y Lasmanis (#2) controlan la posesión del balón y se encargan de limpiar el balón.
Una vez el balón llega a la esquina, Miezis da un corte tipo Curl para recibir y anotar. El detalle de calidad, es la finta de bloqueo indirecto que hace con la mirada hacia Cavars, y el posterior timing y dirección del corte.
Side PNR
Otra forma de jugar una transición con más pausa, puede ser el uso de bloqueos directos o manos a mano.
En esta acción de Serbia (blanco) vemos como Bulut (#11) recoge el rebote, y pasa para limpiar el balón. Posteriormente desaparece de la acción, para que Ratkov (#5) juegue el pick lateral con Vasic (#8), que convierte el pull up central.
Se trata de una situación simple de ejecutar, pero muy difícil de defender. La defensa japonesa (rojo) duda entre cambiar o defender hundido, y Vasic viendo las dudas, dispara desde 5 metros.
Transición con bloqueo indirecto (Backscreen)
Otro ejemplo de transición ofensiva es esta del campeón olímpico Letonia (blanco). Vemos como Holanda (naranja) tira para evitar el final de posesión, y rápidamente, Cavars (#4 blanco) saca el balón para limpiar. Mientras se limpia, vemos a Miezis (#1) bloqueando ciego a Lasmanis (#2) para que este corte hacia canasta. Se produce el caos defensivo, ya que no comunican bien el cambio, y tenemos otro ejemplo de canasta anotada en apenas 4 segundos.
Transición con bloqueo indirecto (Pin down)
Otra acción de transición usando el bloqueo indirecto, es esta de Países Bajos (blanco). En este caso, se usa una acción similar al Pin Down.
Tras el tiro de China (rojo), sale un rebote largo, recogido por Voorn (#88 blanco). Viendo que se trata de un rebote largo, y que se encuentra en paralelo a su compañero de equipo, Van den Horst (#13), bloquea indirecto para la salida de Slagter (#44), que tira con mucha ventaja.
Se trata de una muy buena acción contextualizada con el partido, ya que China no acostumbraba a cambiar los indirectos, para proteger a Jinqiu (#21 rojo).
2ª marcha - Juego posicional
Llamamos juego posicional a las situaciones donde el jugador con balón se para, y toma 1/2 segundos para bajar el ritmo, y tomar aire. Dentro de un juego donde las posesiones son de 12 segundos, es complicado bajar el ritmo, pero en contadas ocasiones se juegan conceptos más largos y elaborados que las simples transiciones.
Si os fijais en los siguientes cortes, vemos como tras hacer el clear, el portador del balón se para ligeramente o baja el ritmo. Esta es la principal diferencia entre transición y posicional.
Separamos dos tipos de juego posicional según los participantes:
Juego por parejas
Triángulos
Juego por parejas
Ponemos el foco de atención en la selección holandesa (blanco). Tras el tiro y rebote ofensivo largo de Bekkering (#33 blanco), juega un pase para Voorn (#88). Este se para durante un segundo, para esperar la colocación del bloqueador. Esta pausa, es la que marca a mi entender, la diferencia entre transición y sistema posicional.
A partir de este momento, Voorn y Bekkering se alian para gestionar la ventaja que les ha dado la primera acción de bloqueo directo.
Triángulos. Indirecto + Directo (Flare + Top PnR)
Una de las principales bazas de Letonia para hacerse con el oro, fue este trabajado juego por conceptos, combinando un primer bloqueo indirecto, con un segundo bloqueo directo.
En esta acción, vemos como Krumins (#3 rojo) recibe un Flare de Cavars (#4) que posteriormente bloqueará al balón. Miezis (#1) tras salir, aprovecha la ventaja generada por el Flare, y la poca comunicación defensiva de Bélgica (blanco).
Triángulos. Indirecto + Directo (Ram + Side PnR)
Otra acción similar a la anterior pero cambiando los papeles. En este caso el bloqueador continúa abierto, y es el receptor del indirecto, el que bloqueará directo. Esto es conocido como Ram screen.
1ª marcha - Sistemas desde CheckBall
El CheckBall es la acción más repetida en 3x3. Hay entre 6 y 8 situaciones de Check por equipo en cada partido. Sustituye los saques de banda y de fondo del 5x5, con la particularidad que siempre se saca desde el centro de 6,75. El balón debe ponerse en juego desde el logo pintado a 8m de canasta (anillas olímpicas en Tokio 2020).
Hay mucha táctica en los CheckBalls, y lejos de clasificarla, que me parece algo imposible, vamos a ver algunos ejemplos.
En el 3x3, la defensa más usada en los bloqueos directos e indirectos es el cambio, ya que todos los jugadores tienen unas prestaciones defensivas similares. En estos cortes nos fijaremos en cómo atacan el cambio defensivo las respectivas selecciones.
Bélgica - Elbow Blind Pig
Una acción muy simple de ejecutar, pero complicada de defender. Bogaerts (#7 blanco) inicia la acción después de check, pasando a Celis (#5) situado en poste alto. Bogaerts se esfuerza para pasar pegado hombro con hombro con Celis, y justo al pasar, se genera el 2x1.
El defensor Krumins (#3 rojo) se queda involuntariamente por detrás de su par, y en el caso que Cavars (#4 rojo) cambiase, Celis seguiría estando por delante del defensor de Bogaerts.
Serbia - Floppy
Otra acción para atacar cambios, en este caso propuesta por Serbia (blanco). Bulut (#11) inicia la acción con Ratkov (#5) bloqueando en rombo a Vasic (#8). Cuando interpreta que su defensor va a cambiar, le empuja y se autobloquea para recibir el paso bombeado de Bulut.
Rusia - UCLA
Vemos otra forma de atacar el cambio defensivo, esta vez por parte del comité ruso. Sharov (#1 blanco) pone el balón en juego después del check. Karpenkov (#9) se abre para recibir el balón en 45º, y Pisklov (#10) viene a poner el bloqueo UCLA.
En este punto se produce el cambio defensivo. Pisklov lee perfectamente como, a partir del cambio, su nuevo defensor está más lejos de la canasta que él. Tiene vía libre hacia canasta.
Letonia - Elbow Split
¿Y que pasa si no cambias en defensa? Pues que Letonia aprovecha la mínima ventaja para castigar.
En esta acción solo tenemos que fijarnos en Miezis (#1 rojo). Para mi hace tres detalles claves para cualquier jugador 3x3:
Saber interpretar los ángulos de bloqueo
Cambiar de dirección bruscamente cuando es perseguido por el defensor
Con el balón en las manos, jugar con los cambios de ritmo
Y hasta aquí mi artículo sobre el 3x3. Hacia mucho tiempo que quería dedicar unas horas a escribir un artículo relacionado con este deporte, y los Juegos Olímpicos me han inspirado.
Dicho esto, creo que el 3x3 está aun por descubrir y animo a todos los jugador@s que lean este post a probarlo. También a los entrenador@s que lo ven como un tabú, a probarlo y entrenarlo.
Estoy abierto a resolver posibles dudas. Podéis escribirme como siempre en los comentarios del post.